兼听则明，会害死股民。一个成熟的投资者必须要形成自己独特的投资盈利模式，每天东奔西跑，就会左顾右盼，东施效颦，失去自我。
1、操作前一定要做认真地准备,有些投资者还不了解某只股票的情况下,仅仅是因为看到无法确认的消息（或者所谓的小道消息、内部消息）而贸然买入,这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定,股价稍有异动就会感到恐惧。
故尽可能多地了解所选中个股的情况（包括行业、财务等基本情况）,精心做好操作的前期准备,是克服恐惧的最有效方法。
2、操作中合理地控制仓位结构,不要轻易满仓或空仓，更不能重仓甚至全仓一只或两只个股。
如果投资者的投资组合中品种过于单一,就会大大加重了个人持股的非系统风险,投资者的心态会因此变的非常不稳定。
3、养成冷静乐观的投资态度,任何股市都有涨有跌,即使股市真的遇到某种不确定因素,出现悲剧性的股灾时（2015年股市暴跌行情相信很多朋友还历历在目）,只知道恐惧又有什么用。
在暴跌行情中重要的是冷静,只有冷静才能正确的审时度势,才能使用合理的操作手段, 将损失减少到最低限度。
而乐观如同一根针,能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球,使自己快速恢复到冷静的状态中。
4、树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的风格是倾向于投资方式而非投机的,选股时重点选择有价值成长个股的稳健型投资者,在遇到股价出现异动时,往往不容易恐惧。
相反,那些致力于短线投机炒作的投资者,心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏,特别是重仓参与短线操作时,获取利润的速度很快,但是一旦回调时造成的亏损也很巨大。
因此,投资者要适当控制投资与投机的比例,保持稳健的投资风格,这将十分有助于克服恐惧心理。
5、学会坚持和忍耐。投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度,历史的规律表明,真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长,并且能很快形成阶段性底部。所以,越是在这种时候,投资者越是要耐心等待。
6、要提高自己的趋势判断能力,容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱,对大盘的未来发展趋势,感到心里没底。如果能提高自己的趋势判断能力,对行情走向及性质有大致上的了解的话,将很容易克服恐慌心理。
很多朋友会私下问：为什么不在高位抛了，低位再进呢？原因如下：
1、这种操作思路是通常意义上的做T，事实上，无论多牛的操盘手做T的成功率都不足一半；我们是人不是神，也不可能每一次都做对。
2、高抛低吸是一种非常理想化的炒股思路，但真的去追求每一次的理想化，最终会变成一个短线投机分子。如果您周边朋友是做短线投机的，您可以了解一下他真实的炒股成绩，是不是真如想象中的好。
3、一直倡导的是分散布局长线投资，“长线”是一个长时间段，这个“长时间段”里怎么可能不遭遇单日大跌甚至连续几日大跌呢？一个成熟的投资者，要的是长期利润，而不是某几天、某几个月的收益。
长线价值投资方可获取稳健收益，这是亘古不变的真理，投资大师巴菲特的成功关键也在于此！