天地有道，生命相应，自成其道，躯体守护，营卫血气，不离左右。
十二经脉，内属腑脏，外络肢节，周身循环，宛若四海，各有归宿。
天地辽阔，东西南北，海有四海，人应四海，十二经水，流注归海。
髓集成海，血聚成海，气会成海，水谷汇海，汇入集聚，应合四海。
天地四海，生命应合，先明阴阳，人体表里，荥腧穴位，四海定标。
胃居人体，水谷之海，上输居处，位在气冲，下行小腿，至足三里。
人体冲脉，调管气血，十二经脉，谓曰经海，生殖枢要，通调诸经。
上输居处，大杼穴处，下出巨虚，上下互动，联络生殖，贵要疏通。
膻中穴处，气会之海，输上居处，锁骨上下，身体投影，人迎穴处。
脑为髓海，上输居处，位居头巅，顶盖骨处，下至风府，颈后发际。
守看四海，得顺者昌，逆行者败，知调者利，不知者害，多有玄妙。
气海盈余，气满胸中，胸闷面赤，气海不足，纳气亏虚，懒言少语。
血海满余，经络无常，时觉满大，膨胀开来，怫然恍惚，不知已病。
血海不足，血脉萎靡，常感身小，骨萎形敛，狭然恍惚，不知所病。
水谷入海，有余丰盛，腹中满大，水谷不足，腹中饥饿，不纳谷水。
髓海有余，身轻肌劲，浑身雄力，无用武处，狂武驰张，自越过度。
髓海不足，大脑转动，双耳鸣响，骨酸眩冒，目无所视，懈怠喜卧。
明识阴阳，内守法门，调理虚实，无犯要害，顺者得复，逆者必败。