币圈，是指以数字货币为主要交易对象的金融市场。在币圈中，有两种常见的衍生品，即合约和期货。
币圈合约和期货是指以数字货币为标的物的一种金融衍生品，可以让投资者在不持有实物的情况下，通过买卖合约或期权来获取价格波动的收益。合约和期货的优势在于可以选择行情的方向进行交易，做多或者做空，当币价上涨时，可以通过做多获取盈利，当币价下跌时，也可以通过做空来盈利。但是，合约和期货也有较高的风险，如果价格走势与预期相反，就可能面临爆仓或亏损的风险。
先大概列举一下交易市场里的底层逻辑，即人性。人性有着许多弱点和缺陷，在交易市场中会被无情地暴露和放大。其中最常见和最致命的几个弱点是：
贪婪：人性有着无限的贪婪，总是想要更多更快更容易的收益。在交易市场中，贪婪会让投资者过度使用杠杆、过度追涨杀跌、过度频繁交易、过度自信等等，从而导致他们忽视风险、失去理智、做出错误的决策。
恐惧：人性有着强烈的恐惧，总是害怕损失和错过。在交易市场中，恐惧会让投资者过度保守、过度止损、过度逃避、过度悔恨等等，从而导致他们错失机会、放弃收益、陷入困境、失去信心。
随波逐流：人性有着从众的倾向，总是喜欢跟随大多数人的意见和行为。在交易市场中，随波逐流会让投资者盲目听信他人的建议、盲目模仿他人的操作、盲目追随市场的趋势、盲目参与市场的热点等等，从而导致他们失去自己的判断、失去自己的风格、失去自己的优势、失去自己的控制。
坚持错误：人性有着自我辩护的本能，总是不愿意承认和改正自己的错误。在交易市场中，坚持错误会让投资者拒绝接受事实、拒绝承担责任、拒绝调整策略、拒绝退出市场等等，从而导致他们加深损失、延长痛苦、降低效率、浪费时间。
以上这些人性的弱点，在币圈合约和期货这样的高风险高回报的市场中，会被无限地放大和触发。因此，很多人即使亏钱了还是执迷不悟，即使知道原因了还是会再次亏钱。这就是币圈合约和期货的魅力和陷阱，也是交易市场里的底层逻辑和规律。
那么，如何在币圈合约和期货中制定有效的交易策略减少亏损呢？本文将从市场情绪和预期的角度，为您介绍一些进阶技巧。
市场情绪是指整个参与市场的人综合感受，这种感受如果只分成两种，就是冷和暖。极致的冷就是冰点，极致的热就是高潮。由市场情绪延伸，又可以有板块情绪、投机情绪等2。市场情绪可以通过价格序列的统计性质变化、新闻文本大数据挖掘、问卷调研、市场行为等多种方式来感知。市场情绪会影响到投资者的贪婪与恐惧，从而影响到他们的交易决策和行为。
市场预期是指投资者对未来市场走势或事件发生概率的判断或推测。市场预期可以来源于对基本面、技术面、政策面等多方面因素的分析或猜测。市场预期会影响到投资者对价格变动的反应或预判，从而影响到他们的交易策略和行为。
利用市场情绪和预期来制定多空双向的交易策略，主要有以下几个方面：
判断市场情绪所处的阶段。一般来说，市场情绪可以分为五个阶段：冰点、回暖、主升、高潮、退潮。不同阶段对应不同的交易策略。例如，在冰点阶段，可以逆势打板或者逢低买入；在回暖阶段，可以跟随趋势买入；在主升阶段，可以持股待涨或者适当减仓；在高潮阶段，可以卖出跟风或者逢高卖出；在退潮阶段，可以做空或者观望。
分析市场预期与实际结果的偏差。一般来说，市场预期是投资者对未来市场走势或事件发生概率的判断或推测，而实际结果是市场或事件的真实表现。当实际结果与预期相符时，市场情绪会保持稳定；当实际结果优于预期时，市场情绪会提升；当实际结果劣于预期时，市场情绪会下降。因此，在币圈合约和期货中，要注意关注市场或事件的预期和结果，以及它们之间的偏差程度，从而把握市场情绪的变化趋势。
利用市场情绪和预期的变化来调整仓位和杠杆。一般来说，当市场情绪高涨时，可以适当加大仓位和杠杆，以放大收益；当市场情绪低迷时，可以适当减小仓位和杠杆，以降低风险。但是，也要注意不要过度追涨杀跌，或者过度贪婪恐惧，要保持理性和冷静。同时，也要根据市场预期的变化来及时调整交易策略，比如在重大事件或数据公布前后，要注意提高警惕和灵活应对。
利用市场情绪和预期的差异来寻找套利机会。一般来说，当市场情绪和预期与基本面或技术面出现较大偏离时，就可能存在套利机会。比如，在市场过热或过冷时，可以利用价值投资的原理，寻找被低估或高估的标的物；在市场出现非理性泡沫或恐慌时，可以利用反向交易的原理，做出与大众相反的操作；在市场出现价格异常或失衡时，可以利用套利交易的原理，利用价格差异或相关性来获取稳定收益。
利用市场情绪和预期的传染性来把握市场节奏。一般来说，市场情绪和预期会在不同的板块、个股、时间段之间产生传染效应。比如，在某个板块或个股出现爆发性上涨或下跌时，会引发其他板块或个股的跟随效应；在某个时间段内出现突发性消息或事件时，会引发其他时间段内的连锁反应。因此，在币圈合约和期货中，要注意把握市场节奏，及时跟进热点和风口，也要注意规避风险和陷阱。
以上就是本文分享的币圈合约和期货的进阶技巧：如何利用市场情绪和预期来制定多空双向的交易策略。希望对你有所帮助。感谢阅读。