股指期货就是以股票价格指数为标的物的期货合约。通俗的理解就是以股票价格指数作为对象的涨跌竞猜游戏，既可以买涨(术语:做多)，也可以买跌(术语:做空)，看涨方被称作多头,看跌方被称作空头。
以沪深300股指期货为例：沪深300股指期货合约简称IF，指数每上下波动一个点，即盈利和亏损是300元，（1手合约=指数现点位×300×保证金），如沪深300股指合约是4000点，保证金15%（保证金各期货公司略有不同13%~15%），那么1手合约则是4000×300×15%=180000元，就是说买一手沪深300股指期货合约需要18万资金，不可忽视的是股指期货是保证金制度，如果是15%的保证金，那么1÷15%≈6.7倍杠杆，1手合约18万资金相当于实际买了120万的风险。
再比如沪深300股指合约每上涨或下跌2%，我相信炒过股票的朋友，对于指数上涨或下跌2%是司空见惯的事，如果股指是4000点，2%点位浮动即80点，每波动一点的盈亏是300元，80点×300元=24000元，涨跌幅波动2%，1手合约盈亏就是2.4万元，看到这里朋友们觉得比股票刺激过瘾不？刺激的同时伴随着高风险。
回归正题，朋友82万的资金就开了4手沪深300股指合约，前面说了每1手合约需要18万元，4手×18万=72万，账户可用资金仅剩10万，如果指数波动超过2%（即4手×2.4万/手=9.6万），下个交易日继续亏损的话，就要追加保证金或被迫平仓。
他火急火燎的入场加近乎满仓操作，我当时就有一种说不出来的预感，获知朋友开了4手仓后当天就建议朋友减仓，先开一手试试感觉，或最多开2手，至少要留存50%以上的资金应付大幅波动。建议归建议，主动权掌握在朋友手中，他急切想扳本的心态也能理解，但是欲速则不达在操作股票或期货中可以说是体现的淋漓尽致。
从他交易后我们也经常保持着盘中和盘后的交流。我也时常叮嘱他，盘中多等待，不要急于开仓，宁可错过，不可做错，要轻仓试错，看准趋势再动手。唠叨多了也怕朋友反感，虽说经常有交流，朋友也没有事无巨细的说每次开平仓盈亏情况，我也不好深问。随后一两个月内，偶尔从他的交谈中获知他的交易结果并不好，其实，他做不好在我预料之中，他做好了那才是意料之外。
为什么这么说呢？大部分交易者亏损，原因都是管不住自己的手，每天都不放过交易机会，更有甚者，每天都满仓，好像生怕空仓，第二天大涨就会失去500万。其实不管是股市还是期市，都是涨少跌多。要战胜市场，首先要战胜自己，符合自己的交易预期才动手。要耐得住空仓，守得住寂寞，只有在哪天能真正自律，心能静下来，手能管得住，也许就拿到了那把开启成功的门钥匙（待续……）