这对年轻夫妇对于省钱的看法

可说是人间清醒

你对省钱的印象，是不是停留在不能享受生活，要辛苦忍耐才能累积金钱。实际上，今天介绍这对90后的日本博主夫妇，他们以“用更少的物质和金钱，快乐生活”为理念，懂得省钱的同时，也很懂得生活，经常一整天都没花到钱，却运动、出游、玩乐都不耽误。

他们零花费的假日是这样过的：

不带钱包、手机就出门散步，避免无谓的花费。

不出门的话，就在家做清洁打扫，像是整理冰箱或衣柜，这是最容易累积过期食品、过多衣物的地方，整理好这两个区域，生活自然不会浪费。

做一些不会额外花钱的娱乐，像是反复看书睡觉、试着自己做甜点或料理，增添生活乐趣。

最近他们还在INS上公布整年11个月的生活费支出，除了11月进行衣物的年度采买之外，基本上每个月所有费用的加总，几乎只花13万日元上下（约6700人民币）。

▼ 2022年生活费变化

• 1月：130,000日元
• 2月：106,000日元
• 3月：127,730日元
• 4月：143,800日元
• 5月：164,700日元
• 6月：109,600日元
• 7月：105,600日元
• 8月：171,100日元
• 9月：112,700日元
• 10月：143,700日元
• 11 月：224,700 日元

其实，这样的节约生活已经过了三、四年，他们就存下将近4000万日元（约200W人民币）。

从2018年开始，他们化名“这是什么”，在博客、INS、推特，分享自己的节约生活，吸引将近13W粉丝，博客浏览量也累计超过900W人次。

今天就来归纳，他们的省钱心法究竟是如何实际操作的！

减少固定支出

这对博主夫妻提到，能做到月花13万的前提在于，两个人都有工作，对于省钱也有共识，而且目前没有小孩，某种程度上只要满足自己的生活需求就好。在花费上，建议从减少固定支出开始。

1. 搬到自己能负担的房子

不论是房贷还是房租，都是一笔固定支出，因此花得越少越好，这对夫妻就住在只有5万人口的乡村，只租1LDK大的空间。如果你住在高租金的房子，那就建议搬家！

2. 退掉私人保险

比起缴交不知何时才会用到的医疗保险、人寿保险，他们认为不如将钱花在维持健康的身心更重要，只要有基本的劳动保险作为后盾就足够了。

3. 取消订阅付费

你是否有多个串流平台、社交媒体或是专栏的付费订阅？单一来看，每个都很便宜，但累积起来就是一笔不小的支出，这些都是毫无目的的娱乐费用，根本不需要花，若是真的想看，不如减少到一个就够了。

4. 不用买车，若有必要，以二手车为优先

除了房贷，车子也是一项高额的支出，尽可能不买车。但若因为工作或居住地关系而需要，那就建议购买二手车为优先，新车和二手车之间可能会相差数十万日元，甚至数百万日元。

先生认为，买新车或高价豪车是为了炫耀，这本身并不是一件坏事，只是深入思考拥有汽车的真正目的：大多是上班通勤、接送孩子家人。因此没有必要买新车或豪华车，一台二手车就绰绰有馀。

5. 减少外食次数

尽可能自己做饭，就能固定食材费用，也能避免有突然的聚餐支出。而且这样的好处不只是省钱，比起餐餐重油重咸的外送料理，自己做的更能维持身体健康。

建立正确的花钱心态

想要花更少钱又能过上富裕的生活，这对博主夫妻认为，需要建立一套不过份依靠金钱的生活模式。你试着想想，为了享受更好的生活，去赚更多的钱，每个月都将近花光，为了保有相同的消费水平，又得继续赚钱，就像在滚轮里跑步的小仓鼠无法逃脱，重复相同的生活模式。

应该要尽可能用更少的钱过上经济舒适的生活，这时候就要先了解适合自己的生活方式是什么，进而调整正确的花钱心态。

6. 花钱前，做到这7个步骤

每到促销季节，总是会接收到扑天盖地的特价信息，总是忍不住想买。博主夫妇就提到，在买东西前，最好做到以下这7个步骤，仔细评估你是否真的需要。

第一步：在二手市场查看产品价格。如果是高价流通，表示商品物超所值，即便转卖也划算。若是价格低，就可以当场决定不买。

第二步：保留一个月的观察期。如果不是真的想要的物品，冷静一个月后，物欲就会随之消退。

第三步：比较同类产品的规格。即使过了一段时间，“还想要”的心情也没有消退，这时就能进行同类产品的比价。

第四步：保留一周的观察期。进行比价后，等待三、五天，确认是否真的非常想要。

第五步：决定是买二手的还是新的。若是二手产品卖不出高价，在比价时就宁可选择更便宜的新品。

第六步：说明您不购买的原因。如果最后决定不买了，这种时候不如直接大声说出来不买的原因，通过口述清楚整理想法，下次你就不会想要同样的东西。

第七步：尽快卖掉你不用的物品。

7. 屏蔽手机信息，避免大量消费刺激

先生提到，他认为单身的人一个月有10万日元（约5100元）就可以过得很舒服。但大多数人之所以对自己生活不满足，就是因为接触过多的信息，网络媒体等内容都争相发出刺激性强的消费欲望。

因此，想要≠需要，解决方法就是练习放下手机，放在家里不会碰的地方，摆脱信息过载的困扰。

8. 别花钱上健身房、吃保健食品

想要过得富裕，有着健康的身体就是首要条件。这对夫妻提到，不管你有多少钱，如果身体不能随心所欲地移动，就不能算是富有的。然而，打造健康的身心，其实只需要花很少的钱。

• 吃得健康
• 不要吃太多
• 多运动
• 睡很多

最好先养成理所当然的运动和饮食习惯，而不是花钱买健康食品、上健身房等。

9. 养成走路的习惯

“想吃甜食”、“想喝酒”、“想要新衣服”，大家经常会花钱满足这些日常欲望。而节约生活，就是与自己的欲望斗争。先生提到，与其辛苦忍耐不能花钱，不如通过运动转移焦点，有氧运动能抑制焦虑或成瘾。

最简单的就是养成散步的习惯，平常能走楼梯就不坐电梯，尽可能步行为主。

10. 全面换掉不喜欢的衣服

与其留着不喜欢的衣服，不如全部换掉，买自己喜欢的，从长远来看，这样更省钱。同时在挑选衣物时，建议挑自己会常穿的，而不是追求高价衣物。

最后博主夫妇要提醒大家，有些人认为节俭生活很辛苦，但要思考的是，节俭只是手段，最终目的是摆脱金钱对生活的控制。

“依靠金钱来生存和享受，最终会因为金钱而再次受苦。”

因此，找到适合自己的省钱方法，获得不过分依靠金钱的生活，才是最重要的。

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